Hallo, ich bin Susanne
ADHS-Coach für Erwachsene und Organisationen
Als ADHS-Coach helfe ich Dir, neue Perspektiven und Strategien für Deinen Alltag zu entwickeln.
ADHS gewann in meinem Leben eine große Bedeutung, als ich in meiner Familie feststellte, dass bei uns vieles anders lief als ich es bisher kannte oder um mich herum erlebte. Denn so sehr ich den Trubel um mich herum liebe, war es oft auch schmerzvoll, nicht zu verstehen, wie meine Familie "tickt", warum bei uns große Emotionen Alltag sind und vermeintlich einfache Dinge manchmal schier unüberwindbar scheinen.
Viele Jahre habe ich mich seitdem intensiv mit ADHS und seinen vielfältigen Begleiterscheinungen und -erkrankungen, Neurodivergenz und mentaler Gesundheit beschäftigt. Um meine Familie und andere Menschen mit ähnlichen Herausforderungen zu unterstützen, habe ich 2018 das Unternehmen Brili GmbH gegründet und eine App für ADHS-spezifisches Zeit- und Aufgabenmanagement sowie weitere Services entwickelt, die heute Tausende Menschen aus aller Welt bei ihren alltäglichen Routinen unterstützt.
Das Bestreben nach einer holistischen Herangehensweise an ein gutes Leben mit ADHS und den häufigen Begleiterscheinungen hat mich schließlich zur Ausbildung zum ADHD Life Coach in den USA geführt. Als Soziologin und Interkulturelle Trainerin für mich ein wichtiger Schritt, um einen weiteren Beitrag zu individueller Unterstützung, allgemeiner Aufklärungsarbeit und einem positiven Miteinander in unserer (neuro)diversen Gesellschaft zu leisten. Meine umfangreiche Weiterbildung zum zertifizierten Burnout Coach ergänzt dieses Anliegen und stärkt meinen ganzheitlichen Coaching-Ansatz.
Heute schätze ich mich überaus glücklich, Erwachsene mit vermuteter oder diagnostizierter ADHS zu coachen, Eltern von Kindern mit ADHS zu unterstützen und Organisationen zu einem wertschätzenden Umgang mit Neurodiversität zu begleiten.
Besonders stolz bin ich darauf, meinen Klient*innen Coaching nach dem höchsten internationalen Standard anbieten zu können. Mit meiner Zertifizierung der International Coaching Federation (ICF ACC) habe ich viele hundert Stunden der Ausbildung und Coachingerfahrung nachgewiesen, verpflichte ich mich zur Einhaltung strenger professioneller und ethischer Standards sowie zu laufender Weiterbildung als Coach und ADHS-Expertin. Von dieser Qualitätssicherung profitieren meine Coaching-Klienten natürlich unmittelbar.
Ich lebe und arbeite in München und biete meine Coachings und Workshops sowohl online als auch nach Absprache vor Ort an, auf Deutsch oder Englisch.
Warum ich tue, was ich tue
Als ADHS Life Coach begleite ich Menschen dabei, ihren ganz persönlichen neurodivergenten Weg zu gehen. Mein Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass gerade die Vielfalt der Denk-, Wahrnehmungs- und Verhaltensweisen eine Gesellschaft reicher macht. Mich treibt an, dass jeder Mensch nach seinen Bedürfnissen, Talenten und Möglichkeiten gut leben kann. In meiner Arbeit nehme ich die individuellen Herausforderungen ernst, die ADHS mit sich bringt, ohne dich darauf zu reduzieren. Ich unterstütze dich dabei, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln und Selbstakzeptanz zu üben. Gemeinsam schauen wir hinter die Kulissen und entdecken verborgene Fähigkeiten, die nur auf ihren Auftritt warten.
Authentizität und individuelle Lösungen
Ein Life Coach bietet viel mehr als praktische Tipps. Es geht um die ganzheitliche Betrachtung deines Lebensentwurfs. Wir arbeiten an Themen, die dir wirklich am Herzen liegen – sei es die Verbesserung deiner Beziehungen, die berufliche Neuorientierung oder die Gestaltung deines Alltags. Basierend auf den aktuellen Erkenntnissen zu Neurodiversität erarbeiten wir eine positive Haltung und Lösungen, die zu deiner Situation passen und sich für dich stimmig anfühlen. Deine Einzigartigkeit steht im Mittelpunkt, nicht die Erwartungen anderer.
Lass uns gemeinsam starten
Neurodivergenz bedeutet oft, einen anderen Zugang zur Welt zu haben – und genau dieser Zugang ist vielleicht deine größte Stärke. Mein Ziel ist es, dass du das Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zurückgewinnst. Wenn du mehr über mich und meine Arbeitsweise erfahren möchtest oder wissen willst, wie ich dich konkret unterstützen kann, ist das Erstgespräch der beste Startpunkt. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Authentizität und Lebensfreude zu begleiten. Kontaktiere mich einfach für deinen Termin.
