Morgens bist du oft spät dran, fühlst dich gehetzt, stehst im Job unter enormem Zeitdruck und fragst dich, wo deine Zeit eigentlich...

Wichtige Begriffe rund um ADHS und Neurodivergenz Willkommen im stetig wachsenden ADHS-Lexikon! Hier findest du jede Menge Erklärungen zu...

Dein Leitfaden zu den wichtigsten Behandlungsoptionen Die medikamentöse Behandlung von ADHS kann eine große Erleichterung sein, wenn Du...

Das grüne Sonnenblumen-Band: Unterstützung für Menschen mit unsichtbaren Beeinträchtigungen Verreisen zur Weihnachtszeit? Stressiger geht...

Spontane Gespräche, unerwartete Bitten und ungeplante Unterhaltungen im Büro sind für viele ADHSler eine Herausforderung. Sie lenken ab,...

Oktober ist ADHD Awareness Month , denn trotz der schätzungsweise 300 Millionen Menschen mit ADHS weltweit gibt es immer noch viel zu tun...

Aller Anfang ist ... ein kleiner Schritt nach dem anderen Der Herbst beginnt für viele Menschen mit neuen Aufgaben: Die Schule startet,...

Jessica McCabe, Superstar der ADHS-Community, hat endlich auch ein Buch geschrieben, in dem die YouTuberin ihr Fachwissen gut lesbar...

Wenn wir unseren Tag nicht planen, dann plant ihn jemand anderes für uns? Auch wenn das überspitzt klingt, bringt es doch den Frust auf...

Katzen, Hunde, sogar Pferde, Schildkröten und Vögel haben bemerkenswerte Fähigkeiten: Sie können ihren Menschen Sicherheit und...

Der Weg mit ADHS kann sehr herausfordernd sein. Die gute Nachricht ist: Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ein starkes Netzwerk kann...

Immer mehr Wissenschaftler, Ärzte und Therapeuten betrachten ADHS-Symptome aus dem Blickwinkel der Evolution. Und es lohnt sich, um das...

Wenn wir versuchen, unseren Tag zu strukturieren und das anstehende Arbeitspensum zu organisieren, haben wir es mit verschiedenen Arten...

Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine Zeit der Freude und des Zusammenkommens. Doch sie kann auch eine Zeit der Überforderung...

Unser Leben ist voller willkommener Ablenkungen und interessanten Alternativen, wenn es darum geht, unliebsame Aufgaben zu erledigen....

Es ist Oktober und der ADHD Awareness Month steht dieses Jahr unter dem Motto "Moving Forward With ADHD". Und egal, ob wir ADHS haben...

Das Leben mit ADHS kann verschiedene Auswirkungen auf deine seelische Gesundheit haben. Manchmal geraten wir deshalb in psychische...

In einer oft hektischen und chaotischen Welt bedeutet es viel, jemanden zu finden, der wirklich zuhört. Das gilt besonders für Erwachsene...