Ressourcen
Hier findest du verschiedene Ideen, Tools und Materialien, die deinen Alltag mit ADHS erleichtern können.
It's never too late to be what you might have been.
Downloads
Für dich erstellt, damit du sie kostenlos herunterladen, ausdrucken und sofort damit loslegen kannst.
Events & Recordings
Hier kannst du dich zu meinen öffentlichen Veranstaltungen anmelden oder vergangene Podcast-Aufnahmen nachhören.
WORKSHOP
From Neurodiversity to Neuroinclusion: Practical Solutions
In this collaborative Lunch & Learn workshop with Minds Forward, we will discover how small, empathy-driven accessibility changes can make a big difference in daily work. Come join us in Munich and let us contribute to ADHD Awareness Month together!
Tools
Eine Auswahl von Apps, Services und Tools, die ich besonders hilfreich für den privaten und beruflichen Alltag finde.
Brili Routines Habit Tracker
Mein eigenes Herzensprojekt: Eine App, mit der du deine täglichen Routinen planen und durchführen kannst. Ob du morgens rechtzeitig aus dem Haus kommen oder besser in den Arbeitstag starten willst - Schritt für Schritt übst du, was zu deiner idealen Routine gehört. So kommst du mit Brili zuverlässig zum Ziel und beginnst deinen Tag mit dem guten Gefühl, schon etwas geschafft zu haben.
Loop Earplugs
Alles zu laut in deinem Leben? Der stylishe Loop Gehörschutz hilft dabei, temperamentvolle Familiendinner zu überstehen, sich trotz gesprächiger Kolleginnen im Büro zu konzentrieren und auch sonst unangenehme Geräusche zu dimmen. Es gibt verschiedene Loops für unterschiedliche Situationen, alle sehen toll aus und vor allem reduzieren sie die Reizüberflutung.