Negative Gedanken überwinden

Unsere inneren Stimmen kritisieren uns oft laut und unbarmherzig und lenken so unsere Gedanken und Taten in eine wenig hilfreiche Richtung. Doch wir können diesen Saboteuren etwas Positives entgegensetzen. 

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Mit diesem geleiteten Gedankenexperiment kannst du deine Kritiker hinterfragen und mit etwas Übung deine weisen Stimmen aktivieren.