Wie viel Kraft es kostet, dazuzugehören Du sitzt im Meeting, nickst im richtigen Moment. Du hältst den Blick auf die Präsentation gerichtet, obwohl deine Gedanken schon längst weitergezogen sind. Du beißt dir auf die Zunge, um nicht dazwischenzureden und hältst das Bein still, das eigentlich wippen will. Und du hoffst, dass niemand merkt, dass du gerade die letzten fünf Sätze verpasst hast. Von außen erscheinst du unauffällig, kompetent, dabei. Was du tatsächlich leistest, is

Wenn das Gehirn und der Körper einfach nicht mehr weitermachen können Drei von vier Berufstätigen erleben irgendwann in ihrem Leben ein Burnout. Das sind 75 % aller Menschen, die irgendwann vom Gefühl überwältigt werden, einfach nicht mehr zu können! Eine unglaubliche Zahl. Doch Burnout ist nicht für alle gleich. Während die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Burnout als arbeitsbedingte Erschöpfung mit Symptomen wie innerer Distanz, Leistungsabfall und emotionaler Erschöpfung

Dein Leitfaden zu den wichtigsten Behandlungsoptionen Die medikamentöse Behandlung von ADHS kann eine große Erleichterung sein, wenn Du...

Katzen, Hunde, sogar Pferde, Schildkröten und Vögel haben bemerkenswerte Fähigkeiten: Sie können ihren Menschen Sicherheit und...

Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine Zeit der Freude und des Zusammenkommens. Doch sie kann auch eine Zeit der Überforderung...

Das Leben mit ADHS kann verschiedene Auswirkungen auf deine seelische Gesundheit haben. Manchmal geraten wir deshalb in psychische...